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簡単♪炊いただけ弁当♪No.6
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簡単♪炊いただけ弁当♪No.6-レシピのメイン写真

簡単♪炊いただけ弁当♪No.6

コマッティ
コマッティ @cook_40053477

炊飯器で炊いて詰めるだけの簡単♪ヘルシー弁当です。干し芋のおこわ、ソーセージのトマト煮込み。デザートの林檎コンポートなど
このレシピの生い立ち
朝はゆっくりしたくて、考えてみました。前日に仕込んでおけば、詰めるだけでできます。

炊飯器で炊いて詰めるだけの簡単♪ヘルシー弁当です。干し芋のおこわ、ソーセージのトマト煮込み。デザートの林檎コンポートなど
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コマッティ
コマッティ @cook_40053477

炊飯器で炊いて詰めるだけの簡単♪ヘルシー弁当です。干し芋のおこわ、ソーセージのトマト煮込み。デザートの林檎コンポートなど
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朝はゆっくりしたくて、考えてみました。前日に仕込んでおけば、詰めるだけでできます。

炊飯器で炊いて詰めるだけの簡単♪ヘルシー弁当です。干し芋のおこわ、ソーセージのトマト煮込み。デザートの林檎コンポートなど
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材料

2人分
  • ○もち米(白米でも可) 1.5合
  • ○干し芋 50㌘
  • ○塩 小さじ1
  • ☆ソーセージ 4本
  • ☆玉ねぎ 1/5個
  • ☆ミニトマト 4個
  • ☆コンソメ 小さじ1/2
  • ★林檎 1/2個
  • ★レモン汁 小さじ2
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作り方

  1. 1

    米を研いだら、おこわの水分量の水をいれ、干し芋(細切り)、塩を入れる。

  2. 2

    ★☆を別々のビニール袋にいれ、①の上にのせる。

    • 簡単♪炊いただけ弁当♪No.6作り方2写真
  3. 3

    炊飯したら、お弁当箱に詰め、彩りを添えて出来上がり♪

    • 簡単♪炊いただけ弁当♪No.6作り方3写真

コツ・ポイント

ビニール袋はポリエリレン製品のものを使用してください。水をいれたボールの中に入れると空気がぬけ真空状態になります。調味料も少なくてすみ、油を使わないので、めちゃめちゃヘルシーです。

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コマッティ
コマッティ @cook_40053477
2015/01/21 02:43に公開
簡単♪美味しいを心がけて、料理!?しています。春夏秋冬の旬の食材を簡単♪美味しく食べれる方法を!?日々研究してます。
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このレシピのキーワード

りんご ミニトマト ソーセージ もち米 玉ねぎ ご飯 ほしいも

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