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ダイエット?大学いも-レシピのメイン写真

ダイエット?大学いも

chi\chi
chi\chi @cook_40064482

ダイエットしたいけど食べたい!
おからで増量 おいしい\(^o^)/
満腹大学いも♪
このレシピの生い立ち
正月太りをなんとかしたくて、毎食おからを食べてます。サツマイモにもかけて食物繊維倍増!!お通じにびっくりしますよ

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おからで増量 おいしい\(^o^)/
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chi\chi
chi\chi @cook_40064482

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おからで増量 おいしい\(^o^)/
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正月太りをなんとかしたくて、毎食おからを食べてます。サツマイモにもかけて食物繊維倍増!!お通じにびっくりしますよ

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材料

  • 大学いも 適量
  • おから  適量
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作り方

  1. 1

    おからパウダーに水を加え戻す(生おからはそのまま使います)

    • ダイエット?大学いも作り方1写真
  2. 2

    器に大学いもとおからを入れ混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

料理と言っていいでしょうか?コツありません。

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chi\chi
chi\chi @cook_40064482
2015/01/24 02:23に公開
豆腐、おからを食べてダイエット中脱スイーツ!!いつまで続くか。。。
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