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スロークッカー ロールキャベツ
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スロークッカー ロールキャベツ-レシピのメイン写真

スロークッカー ロールキャベツ

アメリカで栄養学専攻
アメリカで栄養学専攻 @cook_40276042

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次の日も味が染みていっそう美味しい^_^
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忙しい日に重宝するスロークッカーのレシピを。。と作ってみました。

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材料

6人分
  • キャベツ 12枚
  • 牛ひき肉 450g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵 1
  • 牛乳 1/4カップ
  • ご飯 1カップ
  • 塩 小さじ1と1/2
  • 胡椒 小さじ3/4(好みで調整)
  • ★トマトソース 2缶(約800g)
  • ★ブラウンシュガー 大さじ3
  • ★ケッチャプ 大さじ2
  • ★レモン汁 大さじ2
  • ★中濃ソース 小さじ2
  • ★ウスターソース 小さじ2
  • ★コンソメ 小さじ2
  • ★イタリアンシーズニング 小さじ1(お好みで)
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作り方

  1. 1

    キャベツの葉をむいて準備する。
    綺麗にむいて2、3分蒸す。(電子レンジを使ってもいいです。)

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    (タネを作る)
    牛ひき肉、玉ねぎ、卵、牛乳、ご飯、塩、胡椒、をこねながらしっかり混ぜる。

  4. 4

    ★の材料を混ぜてソースを作っておく。

  5. 5

    キャベツにタネ1/4カップ程をくるんで包むみ、スロークッカーに並べて入れる。

  6. 6

    ソースをロールキャベツの上からかけ、低音設定で8、9時間。

コツ・ポイント

キャベツの芯は切り除かず、削いで薄くすると巻きやすいですよ。

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アメリカで栄養学専攻
アメリカで栄養学専攻 @cook_40276042
2018/01/26 15:43に公開
アメリカで子育て(男の子2人、女の子1人)奮闘中のママです。食べ物の好みがそれぞれ違うアメリカ人夫、子供達に作るご飯を毎日悩みながら作っています。もっと楽しみながら頑張れる様にレシピ書いていきます♡
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ トマト キャベツ 牛乳 卵 牛ひき肉 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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