野菜をみじん切りに。
鶏肉は一口大に切ります。

フライパンに油をひき、肉、野菜を炒めます。(私はオリーブオイルを使いました)
コンソメと塩コショウで軽く味付けします。

ごはんを入れて切らずに炒めます。(フライ返しで返すだけ)

パラッとしたら、好みで粉チーズを振り(アミノ酸があるから旨味がでます)混ぜて完成です。

味が薄ければ、ケチャップをかけて下さい(o^−^o)
トーマスを描くと子供がよく食べてくれます。