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ムグライチキンカレー*北インド風
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ムグライチキンカレー*北インド風-レシピのメイン写真

ムグライチキンカレー*北インド風

pokoぽん☆彡
pokoぽん☆彡 @cook_40054557

ナッツのコクと野菜の甘味をプラスしたバターチキンより濃厚♪
トーストや枝豆ソフトフランスパンを添えても美味しい♪
冷めても美味しいからカレーパンの具にも!
ヨーグルト消費に。

このレシピの生い立ち
無印良品の手作りカレーキットのスパイスが強すぎで好みではなかったので、それを参考に、お気に入りのインド料理屋さんを目指して、辛い物が苦手な家族の為に辛味スパイスは控え、好みのスパイスを使って作りました。ナンによく合います♪

ナッツのコクと野菜の甘味をプラスしたバターチキンより濃厚♪
トーストや枝豆ソフトフランスパンを添えても美味しい♪
冷めても美味しいからカレーパンの具にも!
ヨーグルト消費に。

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無印良品の手作りカレーキットのスパイスが強すぎで好みではなかったので、それを参考に、お気に入りのインド料理屋さんを目指して、辛い物が苦手な家族の為に辛味スパイスは控え、好みのスパイスを使って作りました。ナンによく合います♪

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ムグライチキンカレー*北インド風

pokoぽん☆彡
pokoぽん☆彡 @cook_40054557

ナッツのコクと野菜の甘味をプラスしたバターチキンより濃厚♪
トーストや枝豆ソフトフランスパンを添えても美味しい♪
冷めても美味しいからカレーパンの具にも!
ヨーグルト消費に。

このレシピの生い立ち
無印良品の手作りカレーキットのスパイスが強すぎで好みではなかったので、それを参考に、お気に入りのインド料理屋さんを目指して、辛い物が苦手な家族の為に辛味スパイスは控え、好みのスパイスを使って作りました。ナンによく合います♪

ナッツのコクと野菜の甘味をプラスしたバターチキンより濃厚♪
トーストや枝豆ソフトフランスパンを添えても美味しい♪
冷めても美味しいからカレーパンの具にも!
ヨーグルト消費に。

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無印良品の手作りカレーキットのスパイスが強すぎで好みではなかったので、それを参考に、お気に入りのインド料理屋さんを目指して、辛い物が苦手な家族の為に辛味スパイスは控え、好みのスパイスを使って作りました。ナンによく合います♪

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 小1個(120~130g)
  • 人参 1/3~1/2本(50g)
  • セロリ 1/3~1/2本(30g)
  • あら塩 小さじ1/2
  • ◇薄力粉 大さじ2
  • ◇カレー粉(S&B) 大さじ2
  • 水or水+コラーゲンスープ 400cc
    コラーゲンボール*手羽先の先っぽの下処理
  • ◎カットトマト缶 1/2缶or1/2パック(200g)
  • ◎カシューナッツ(おつまみ用でもOK) 20g前後
  • ◎ローリエ 1枚
  • 生クリームor牛乳 100cc
  • 肉汁 全量
  • ▲粗びき黒こしょう 小さじ1/2~
  • ▲ナツメグパウダー 小さじ1/4~
  • ▲甜菜糖or素焚糖、からだにやさしいお砂糖、など好みの砂糖 小さじ2前後(味をみて調整)
  • ▲塩 少々(味をみて調整)
  • バターorマーガリン 20g
  • 〈チキンティッカ、タンドリーチキン〉
  • 鶏もも肉or手羽元 600~700g(2枚、手羽元なら12本ほど)
  • 生姜すりおろし 1かけ
  • ニンニクすりおろし 1かけ
  • ヨーグルト 150g
  • パプリカパウダー 小さじ1
  • スモークパプリカパウダーorパプリカパウダー 小さじ1
  • ガラムマサラ 小さじ3
  • あら塩 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉はスジをとり、1枚は煮込む用に一口大に切り、2枚はトッピング用に半分に切って隠し包丁を入れる。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋にチキンティッカのタレを作り、鶏肉を加えて揉みこみ、冷蔵庫で30分~一晩(冷凍OK)漬け込む。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方2写真
  3. 3

    鍋に薄切りにした野菜を入れ、塩とサラダ油(分量外)を加えてしんなりするまで炒める。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方3写真
    早い簡単♪玉ねぎみじん切り*セロリ千切り
  4. 4

    ◇を加えて更に炒め、ダマがなくなるまで馴染ませる。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方4写真
  5. 5

    水を少しずつ加えて溶き、◎を加えてトロミがつくまで混ぜながら加熱し、沸騰させる。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方5写真
  6. 6

    沸騰したら弱火にしてフタをして、時々、底をこそげて混ぜながら30分煮込む。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方6写真
  7. 7

    煮込んだ鍋からローリエを取出す。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方7写真
  8. 8

    ブレンダーにかけ(ミキサーの場合冷まして)、滑らかなポタージュ状にする。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方8写真
  9. 9

    生クリームを加えて混ぜ、火を止めておく。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方9写真
  10. 10

    ホイルを敷いたグリルパンに漬け込んだチキン(大きく切った部分)をのせておく。
    ※オーブンの場合は耐熱皿にのせる。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方10写真
    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方10写真
  11. 11

    グリルパンは魚焼きグリルで焼く。
    ※耐熱皿はオーブン250度15分焼く。
    ※出た肉汁や脂は❾に加える。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方11写真
  12. 12

    漬け込んだ残り(一口大に切った部分)をフライパンに汁ごと入れてバターで焼く。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方12写真
    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方12写真
  13. 13

    焼き色がついたら、❾に加える。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方13写真
  14. 14

    ▲を加えて5分ほど煮る。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方14写真
  15. 15

    できあがり。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方15写真
  16. 16

    画像は手捏ねでチャバタ→ID:20291650。枝豆とチーズ入りにも。
    ホームベーカリーでナン→ID:18559095。

    • ムグライチキンカレー*北インド風作り方16写真

コツ・ポイント

ポタージュ状にする時に、ブレンダーなら鍋が熱いまま使えて便利ですが、火傷には注意して行ってください。

リンクされたレシピ

コラーゲンボール*手羽先の先っぽの下処理

早い簡単♪玉ねぎみじん切り*セロリ千切り

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pokoぽん☆彡
pokoぽん☆彡 @cook_40054557
2015/01/30 07:01に公開
つくれぽをいただいたり参考にしてくださったり、皆様との一期一会に感謝しております。地元を離れると、普段の何気ない料理が特別な物だったと気付きます。子供の頃の記憶が懐かしく、無性に食べたくなる料理が…ここにはあります。息子の野菜嫌い克服の為の切り方や調理、夫や子供の好きな味付けなど、家族の為に些細な物もこちらに残す事で子供に繋がっていけばと思い、覚え書きがわりに活用しています。
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このレシピのキーワード

セロリ にんじん トマト缶 鶏もも肉 生クリーム バター 牛乳 薄力粉 カシューナッツ カレー粉 ヨーグルト 玉ねぎ 手羽元

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