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愛妻わっぱ弁当♡32
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愛妻わっぱ弁当♡32-レシピのメイン写真

愛妻わっぱ弁当♡32

♡ゆかりご飯♡
♡ゆかりご飯♡ @cook_40107827

主人の好きな生姜焼きでのっけ弁当を♡もりもり食べてね！

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夕食残り物の生姜焼きをお弁当に活用しました

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材料

  • 豚ロース豚ロース薄切り
  • 玉ねぎ
  • 生姜
  • ウインナー 2本
  • 卵
  • えのき
  • ピーマン
  • ベーコン
  • こんにゃく
  • 竹輪
  • 大葉 2枚
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作り方

  1. 1

    ●生姜焼き
    豚ロース薄切りと玉ねぎを炒め、酒 砂糖 みりん 醤油 しょうがをおろしたもので味付け

  2. 2

    ●キノコの炒め物
    えのき ピーマン ベーコンを炒め、酒 コショウ 醤油で味付け

  3. 3

    ●炒め煮
    レシピID:20325042
    竹輪も入れました

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♡ゆかりご飯♡
♡ゆかりご飯♡ @cook_40107827
2016/07/04 01:06に公開
32歳専業主婦2020年1月 脳梗塞で夫（37歳）が倒れました。不幸中の幸いで後遺症は無く普通の生活に戻れましたが、今後は減塩の食事にするよう指示が出たのでネットや本で色々勉強しています。1日の塩分摂取量は6g以下になるように、お弁当は2g以下を心掛けています。薄味の食事に早く慣れるように頑張ります！
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このレシピのキーワード

大葉 えのき ピーマン ベーコン こんにゃく 豚ロース薄切り ソーセージ 卵 ちくわ 豚ロース 玉ねぎ しょうが

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