イタリア風野菜スープ

学校給食管理栄養士
学校給食管理栄養士 @cook_40053467

栄養たっぷり!寒い冬にもってこいのスープです♪
このレシピの生い立ち
お子様が苦手の人参。。。ですが、コンソメスープなので食べやすくなってます♪

イタリア風野菜スープ

栄養たっぷり!寒い冬にもってこいのスープです♪
このレシピの生い立ち
お子様が苦手の人参。。。ですが、コンソメスープなので食べやすくなってます♪

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材料

5人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. じゃがいも 小2個
  3. キャベツ 3〜4枚
  4. ウインナー 3本
  5. 大豆 60g
  6. 冷凍枝豆 大さじ2
  7. トマト 中1個
  8. コンソメスープ 800g
  9. 塩こしょう 適量
  10. オリーブオイル 大さじ3

作り方

  1. 1

    野菜は全て食べやすい大きさ(角切り)に切る。ウインナーは5ミリ幅の大きさに切る。

  2. 2

    先にコンソメスープを作っておく。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルをしき、トマトと枝豆以外の具材を色がつかないように炒める。

  4. 4

    コンソメスープを加えグツグツしてきたら、弱火にしトマトと枝豆を加え5分ほど煮込む。

  5. 5

    塩こしょうで調整し完成♪

コツ・ポイント

野菜を炒める順番は、玉ねぎ☞人参☞じゃがいも☞キャベツの順に炒めるといいですよ♪

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