簡単手作りが美味しい✿五穀わかめおにぎり

★とまモンカフェ★ @cook_40055435
ruhru健康フライパン&GSW両手鍋★わかめおにぎりとまモンスープです♪
このレシピの生い立ち
おにぎりとスープが同時に食べられる時短でヘルシーなごはんです♪
五穀とトマトで栄養もばっちり摂れます♪
作り方
- 1
お米を研ぎ、五穀を入れ、30分置く。
- 2
乾燥わかめを水戻しし、水を絞る。
- 3
わかめを炊飯器に加えてかき混ぜ、炊飯する。
- 4
ごはんが炊けたら少し蒸らす。
- 5
手に軽く水をつけ、塩をぬり、おにぎりを作る。
- 6
フライパンにとまモンスープ、水を入れ、加熱する。
- 7
お皿にわかめ五穀ごはん、スープ皿にとまモンスープを入れて完成。
- 8
↑とまモンスープだよ♪
- 9
↑こちらでとまモンスープを温めました。
- 10
↑こちらでお米も炊けます♪
コツ・ポイント
★使用した調理器具
(グリーンパートナー株式会社にて販売)
・ルール健康フライパン
IH・直火兼用20cm深型
・GSW両手鍋IH・直火兼用28cm
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