お弁当★ほうれん草とコーンのバター麺つゆ

Name: お弁当★ほうれん草とコーンのバター麺つゆ
Yield: ２～３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 １束; コーン 大さじ３; バター ５ｇ; オリーブオイル 大さじ１; 麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ１

ほうれん草とコーンをバターで炒めて、麺つゆで味付けしただけ。とっても簡単で美味しい一品です。お弁当にぜひどうぞ！
このレシピの生い立ち
お弁当に彩の良いおかずを工夫してみました。

材料

２～３人分

ほうれん草はゆでて切った状態で冷凍しておくと時短でできますよ。
麺つゆは焦げると風味を損なうので、火を止めてから加えてね。

2015/01/30 09:54に公開

バレリーナを目指す次女のために、低カロリー食材を使った美味しいダイエット料理を研究しています。お弁当ブログもぜひ見に来て下さいね～「チェリーままのバレリーナ弁当」　　　http://ameblo.jp/cherry-m49/

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