糖尿病☆塩分0㌘ 鳥むね肉とエビ炒め
トトロママちゃん @cook_40053120
糖尿病☆塩分制限の為に作りました。なかなか本ではよくわからなかった方にぜひ試して欲しい！単位まで書きます！
このレシピの生い立ち
糖尿病と高血圧だから自分のために作
っていましたが、売ってる本だとなかなかいいいのがなくレシピ考案しました。検査した結果ものすごく数値がよくなり血圧もかなり下がりました。私独自なのでよかったら作ってみてください!！他にもupします！
糖尿病☆塩分0㌘ 鳥むね肉とエビ炒め
糖尿病☆塩分制限の為に作りました。なかなか本ではよくわからなかった方にぜひ試して欲しい！単位まで書きます！
このレシピの生い立ち
糖尿病と高血圧だから自分のために作
っていましたが、売ってる本だとなかなかいいいのがなくレシピ考案しました。検査した結果ものすごく数値がよくなり血圧もかなり下がりました。私独自なのでよかったら作ってみてください!！他にもupします！
作り方
- 1
エビのかわをむく。
- 2
むね肉とエビとにんにくの芽を一口代に切る(野菜はなんでもよい)
- 3
フライパンに少量の水とエビとむね肉とにんにくの芽を入れて色が白くなるまで炒める
- 4
最後にカレーパウダーを入れます！全体的に色がつくくらいで！
コツ・ポイント
とっても簡単だし！単位も書いてるのでおかずの一品として出して下さい！品数が多いいと満足感が違います！病気だからといって味気ない食事は嫌!工夫すればなんでも食べられます！頑張るぞ！塩分は0です!！ダイエットにもなります
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トトロママちゃん -
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