かぼちゃスープ

SeaUsa☆
SeaUsa☆ @cook_40054938

スープダイエットに良いです!

このレシピの生い立ち
なんかきっかけがあったのか、なんとなーく作ってみたくなりました!

かぼちゃスープ

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材料

  1. かぼちゃ 半分
  2. 生クリーム 100g
  3. 適量
  4. セリ ほんの少し
  5. コンソメ 2個

作り方

  1. 1

    まず、かぼちゃを半分に切り、耐熱皿にいれたかぼちゃを電子レンジで5分位温めます。

  2. 2

    温まったかぼちゃの皮を綺麗にとり、鍋で少し茹でる。

  3. 3

    茹でたら、ミキサーもしくは、バーミックスでドロドロにします。(水は捨てない様に)

  4. 4

    ドロドロにしたかぼちゃに生クリームを少しずつ入れます。そして良く混ぜる火は、1〜2にしてください(飛び跳ねるので)

  5. 5

    塩を振りまた混ぜて、スープ皿によそってパセリを真ん中に降る。
    そして、かぼちゃスープの完成です!

コツ・ポイント

・水を入れすぎると水っぽくなるので注意
・生クリームでなくても良いです。例えば豆乳、牛乳とか!
・アイエイチじゃない方は火を弱めて下さい!
・コンソメは水に崩して、少し混ぜていれて下さい!(一緒に茹でても大丈夫です!

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今日つくる
SeaUsa☆
SeaUsa☆ @cook_40054938
に公開
凄く上手い訳では無いし説明が分かりにくいかもしれないですが、どれも美味しいし、簡単な料理なのでぜひ試しに作ってみて下さいv(☆ڡ☆)v
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