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#豆腐のヘルシーカプレーゼ-レシピのメイン写真

#豆腐のヘルシーカプレーゼ

honopipipi
honopipipi @cook_40136622

クリームチーズの代わりに
豆腐を使ってヘルシーな
カプレーゼにしました✽✽
このレシピの生い立ち
ヘルシーなカプレーゼが食べたくて
作りました！！

クリームチーズの代わりに
豆腐を使ってヘルシーな
カプレーゼにしました✽✽
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ヘルシーなカプレーゼが食べたくて
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クリームチーズの代わりに
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カプレーゼにしました✽✽
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作りました！！

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材料

  • トマト 2個
  • 絹ごし豆腐 2/1
  • ブロッコリー お好みで
  • オリーブオイル 少々
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    トマトはスライスして、
    豆腐はキッチンペーパーなどで
    よく水切りをしておきます。

  2. 2

    豆腐の水分がなくなったら
    クリームチーズのように
    切って、トマトと交互に
    盛りつけるだけ☆

  3. 3

    オリーブオイルをかけ、
    塩、ブラックペッパーを
    お好みで振ったら出来上がりです♡

コツ・ポイント

豆腐はキッチンペーパーなどで
よく水を切っておくと並べやすいです✽

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honopipipi
honopipipi @cook_40136622
2016/07/10 13:04に公開
21歳⸜( ' ᵕ ' )⸝*旦那さんと生まれてくる子供のためにもヘルシー料理心がけてます♥
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このレシピのキーワード

カプレーゼ トマト ブロッコリー 絹ごし豆腐

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