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お家でフレンチ風☆かぶと魚介のスープ煮
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お家でフレンチ風☆かぶと魚介のスープ煮-レシピのメイン写真

お家でフレンチ風☆かぶと魚介のスープ煮

クックSan☆
クックSan☆ @cook_40128810

ちょっとおしゃれな洋風の一品です。アラを使うと安く出来ます。
このレシピの生い立ち
友達と食べたランチのメニューを再現したくて作りました。

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お家でフレンチ風☆かぶと魚介のスープ煮

クックSan☆
クックSan☆ @cook_40128810

ちょっとおしゃれな洋風の一品です。アラを使うと安く出来ます。
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材料

4人分
  • 白身の魚(鯛や鱈など) 4切れ
  • かぶ 4個
  • ニンニクのみじん切り 1片
  • (好みで)ホワイトセロリ 少々
  • フュメドポワソン (なければコンソメでも可) 1スティック
  • 野菜ブイヨンなど別の種類の洋風だしの素 少々
  • 白ワイン 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • アサリなどの貝類(砂出し済み) 好みの量
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作り方

  1. 1

    金目鯛など白身魚の切り身(アラでもよい)に塩をふっておく

  2. 2

    小さめのかぶなら半分の大きさに切る

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れて火にかけ、ニンニクを加えて香りが出たらかぶを入れて軽く炒める

  4. 4

    ❸に水とブイヨンの素を加えて煮る

  5. 5

    塩をふった魚はペーパーで表面の水気を拭く

  6. 6

    ❹が煮立ったらワインと魚を入れて、かぶにほぼ火が通ったら葉を加える

  7. 7

    アサリなどの貝類を入れるなら最後に入れて鍋の蓋をする。貝類が開きそうになったらすぐに火を止める。

  8. 8

    好みでホワイトセロリを添える

コツ・ポイント

アサリを入れて開いたらすぐに火を止めて、アサリに火を通し過ぎないように仕上げてください。

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クックSan☆
クックSan☆ @cook_40128810
2018/02/07 16:51に公開
平日はちゃちゃっと時短で美味しいごはん。週末はワインや日本酒に合わせて…。時には大勢でワイワイ楽しい食卓を♡
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このレシピのキーワード

スープ煮 魚 鯛 かぶ たら セロリ にんにく アサリ 白身

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