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キュウリとイカのオイスターソース炒め
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キュウリとイカのオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

キュウリとイカのオイスターソース炒め

暇人双子ママ
暇人双子ママ @cook_40278815

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立派なキュウリをいただきました!
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材料

  • キュウリ 2本
  • イカ 150g
  • 生姜 3スライス
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 長ネギ 10cm
  • コショウ 少々
  • 合わせ調味料
  • オイスターソース 大さじ1
  • 蜂蜜 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    合わせ調味料をつくっておく。

  2. 2

    イカは食べやすい大きさに切り、塩と片栗粉(分量外)で揉んで臭みをとる。
    よく洗い、水気を切っておく。

  3. 3

    きゅうりは縦に半割し種をとり斜め切り。
    生姜は千切り。
    ネギは斜め切り。

    • キュウリとイカのオイスターソース炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油、豆板醤、生姜を入れて香りが立つまで炒める。
    長ネギ、きゅうりを加えて炒める。

  5. 5

    油がまわったらイカ、合わせ調味料を加えて汁気が少なくなるまで炒める。

    • キュウリとイカのオイスターソース炒め作り方5写真
  6. 6

    コショウをふって完成。

コツ・ポイント

イカを入れたら強火でサッと炒めた方が固くならないですよ(^o^)

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暇人双子ママ
暇人双子ママ @cook_40278815
2014/08/31 06:53に公開

このレシピのキーワード

炒めもの イカ キュウリ はちみつ しょうが 長ネギ

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