子供と妊娠さん用☆蒸しパン

Name: 子供と妊娠さん用☆蒸しパン
Yield: カップ ５個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 薄力粉 80g; 豆腐 80g; 砂糖 小さじ２; ベーキングパウダー 小さじ1; バナナ １本; プルーン お好みで

見た目はペチャっとしてるけど、食べたらモチモチの美味しい蒸しパンでした☆砂糖控え目でお子様や妊娠さんにもおすすめです☆
このレシピの生い立ち
ご飯がわりに栄養のある蒸しパンを作りたく、お豆腐を入れてみました。モチモチしてて子供も大好きな蒸しパンが出来ました☆

材料

カップ５個分

HAL☆0022 @cook_40234678

2014/11/18 02:53に公開

9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！

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