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糖質制限☆もちふわブランパン
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糖質制限☆もちふわブランパン-レシピのメイン写真

糖質制限☆もちふわブランパン

ひなぽこ☆糖質制限
ひなぽこ☆糖質制限 @cook_40116239

糖質制限しても、パンは食べたい。そんな時はブランパン!コンビニより自分で作る方が安い!糖質は6枚切りで1枚4•3gです☆
このレシピの生い立ち
富澤ふすまパンミックスはお値段もお手頃でお勧めですが、ミックス粉の裏のレシピ通りに作るとしょっぱくてパサパサでいまいちでした。こちらのほうがもっちりとしてて美味しいですよ☆すぐ食べない時は冷凍保存してくださいね。

糖質制限しても、パンは食べたい。そんな時はブランパン!コンビニより自分で作る方が安い!糖質は6枚切りで1枚4•3gです☆
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富澤ふすまパンミックスはお値段もお手頃でお勧めですが、ミックス粉の裏のレシピ通りに作るとしょっぱくてパサパサでいまいちでした。こちらのほうがもっちりとしてて美味しいですよ☆すぐ食べない時は冷凍保存してくださいね。

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糖質制限☆もちふわブランパン

ひなぽこ☆糖質制限
ひなぽこ☆糖質制限 @cook_40116239

糖質制限しても、パンは食べたい。そんな時はブランパン!コンビニより自分で作る方が安い!糖質は6枚切りで1枚4•3gです☆
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富澤ふすまパンミックスはお値段もお手頃でお勧めですが、ミックス粉の裏のレシピ通りに作るとしょっぱくてパサパサでいまいちでした。こちらのほうがもっちりとしてて美味しいですよ☆すぐ食べない時は冷凍保存してくださいね。

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材料

ホームベーカリー1斤分(合計糖質26g)
  1. ①ドライイースト 5g
  2. ②富澤 ふすまパンミックス 200g
  3. ③バター(無塩) 30g
  4. ④卵 1個
  5. ⑤ヨーグルト(プレーン) 100g
  6. ⑥水 100g
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    バターはレンジで30~40秒加熱して溶かしバターにする。

    ヨーグルトと水を混ぜる。

    卵は溶き卵にする。

  2. 2

    ホームベーカリーケースに材料を入れます。ドライイーストは専用口があっても、ケースに直接、【一番はじめに】いれましょう。

  3. 3

    入れる順番は、材料の左横の数字の通り、上から順にいれてくださいね(*^_^*)
    順番は必ず守ります。

  4. 4

    あとはホームベーカリーの【早焼きコース】で焼き上げます。なければ普通のコースで大丈夫ですよ☆

  5. 5

    そのまま食べるより焼いてカリッとさせた方が美味しいです★

コツ・ポイント

材料を入れる順番は必ず守ってください。
ドライイーストは専用口があってもケースに直線入れてくださいね(*^_^*)

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ひなぽこ☆糖質制限
ひなぽこ☆糖質制限 @cook_40116239
2016/07/13 13:05に公開
遺伝+炭水化物大好き生活によって、30代前半にして食後2時間の血糖値で検査に引っかかり(T_T)糖尿病予備軍に仲間入り。絶対完治させてやる!と糖質制限始めました!!調理師免許を持っています(*^_^*)めんどくさいことは嫌い!簡単じゃないと続かない(´д`)ってことで、楽チンレシピを作りたいと思います♪あー、楽して美味しいご飯食べたいー笑安ければなお最高!!
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