芽キャベツとにんじんのカレー炒め

お願いひつじ
お願いひつじ @cook_40054380

お弁当に簡単一品
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にちょっと残っていたツナを入れましたが、ベーコンやウインナーに置き換えても美味しいです。
ツナもベーコンもなくても、全然大丈夫です。

芽キャベツとにんじんのカレー炒め

お弁当に簡単一品
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にちょっと残っていたツナを入れましたが、ベーコンやウインナーに置き換えても美味しいです。
ツナもベーコンもなくても、全然大丈夫です。

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材料

お弁当3人分
  1. 芽キャベツ 6〜8個くらい
  2. にんじん 3センチくらい
  3. ☆酒 大さじ2杯
  4. ☆カレー粉 大さじ半分
  5. しょうゆ 少々
  6. ツナ 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    ☆をあわせておく

  2. 2

    芽キャベツは大きければ4つ割、小さければ半分に切る。

  3. 3

    にんじんは食べやすく千切り。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを少し入れて、芽キャベツを少し焦げ目がつくくらい焼いてから、にんじんを入れる。

  5. 5

    1で合わせた酒とカレー粉を入れて、からめるように炒めて、火が通ったらしょうゆを一回ししてできあがり〜

コツ・ポイント

芽キャベツは、ちょっと焦げたほうが美味しそうにみえますが、焦げすぎには注意してね。

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