コロッケは以前の作り置き冷凍保存のものを朝カラーラでカリッとさせる

ウィンナーを焼く

アスパラを豚肉でクルクル巻きフライパンで焼く→味付けは塩コショウ

よく煮たゴボウと人参を豚肉でクルクル巻きフライパンで焼く→味付けは塩コショウ

玉子焼きを作る→味付けは塩と醤油

えび焼売は冷凍食品をレンジでチン

ブロッコリーを茹でる