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ふんわりニラ玉-レシピのメイン写真

ふんわりニラ玉

シマリスほっぺ
シマリスほっぺ @cook_40054662

ニラと卵があればすぐ出来る便利な一品
このレシピの生い立ち
実家に里帰りした際に食べた味を再現。
後から母に聞いたら作り方違った…けど旦那が気に入ってくれたのであえて直さずニラ玉はこのレシピです。

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後から母に聞いたら作り方違った…けど旦那が気に入ってくれたのであえて直さずニラ玉はこのレシピです。

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シマリスほっぺ
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実家に里帰りした際に食べた味を再現。
後から母に聞いたら作り方違った…けど旦那が気に入ってくれたのであえて直さずニラ玉はこのレシピです。

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このレシピの生い立ち
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材料

二人分
  1. 卵 3個
  2. ニラ 1/2束
  3. 酒 大さじ1
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  5. 塩・こしょう 少々
  6. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ニラは4㎝程度に切る

    • ふんわりニラ玉作り方1写真
  2. 2

    卵をときほぐし、酒、鶏ガラスープの素も加え混ぜる

    • ふんわりニラ玉作り方2写真
  3. 3

    小さめのフライパンにごま油を熱し、ニラを入れる。
    軽く塩コショウして、ざっと強火で炒める。
    写真のフライパンは20㎝です

    • ふんわりニラ玉作り方3写真
  4. 4

    2の溶き卵を加え、ふちのあたりが固まってくるまで待ちます

    • ふんわりニラ玉作り方4写真
  5. 5

    スパチュラ、へら等で大きく混ぜて火を止める。

    • ふんわりニラ玉作り方5写真

コツ・ポイント

強火で素早くニラを炒めること。
卵はざっと混ぜたら火を止めて余熱で仕上げる。
私は20cmの小さいフライパンで作ってますが、それより大きいフライパンの場合は、卵液を入れたら待たずにすぐ、スパチュラでまぜて下さいね。ふんわり仕上がります。

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シマリスほっぺ
シマリスほっぺ @cook_40054662
2014/09/22 15:43に公開
埼玉県在住、三児の母です。2014年からレシピ投稿。働いているので、のんびりマイペースでやっています。料理は大好きですが、まだまだ未熟なため、度々レシピは見直しています。いつも畑の野菜をシマリス家に提供してくれる叔父さんに感謝しています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20423980
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