中華料理 豚骨と冬瓜スープ

自然健美
自然健美 @cook_40080124

調味料は塩だけ!長く煮込んだ後のやわらかいお肉と冬瓜が美味しい。優しい味です。
このレシピの生い立ち
北京に住んでいた時、中国人の友人から教わったメニューです。

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材料

2人分
  1. 骨付き豚肉 300g
  2. にんじん 1本
  3. 冬瓜 1/8~1/16
  4. 1250ml
  5. 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    鍋に1250mlの水と骨付き豚肉をいれ強火で。沸騰したら、弱火に変え、30分煮込みます。

  2. 2

    <注意>
    ①灰汁はこまめに取り去りましょう。
    ②蓋はしません。
    ③骨付きでないとスープができません。

  3. 3

    30分たったら、塩をいれ、さらに30分煮込みます。

  4. 4

    冬瓜とにんじんをお好みの大きさにカットします。歯ごたえのあるのが好きな人は大きめにカットします。

  5. 5

    冬瓜とニンジンを入れ、中火にしてさらに15分煮込んで終わり!

コツ・ポイント

灰汁をしっかり取り去ったほうが美味しいです。
冷え性の方は生姜をいれると身体が温まります。

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レシピ作者

自然健美
自然健美 @cook_40080124
に公開
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