牛蒡、蒟蒻、豚小間の甘辛味噌煮

さとっちにゃん
さとっちにゃん @cook_40103445

マルコメ液みその「あらだし」を使用。生姜と魚介のダシで風味良く仕上がります。
このレシピの生い立ち
豚肉や牛蒡は味噌と良く合うので考えてみました。冷めても美味しいので、おつまみや、お弁当にも合います。

牛蒡、蒟蒻、豚小間の甘辛味噌煮

マルコメ液みその「あらだし」を使用。生姜と魚介のダシで風味良く仕上がります。
このレシピの生い立ち
豚肉や牛蒡は味噌と良く合うので考えてみました。冷めても美味しいので、おつまみや、お弁当にも合います。

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材料

  1. 蒟蒻 1枚
  2. 牛蒡 1.5本
  3. 豚細切れ肉 250グラム
  4. ごま 大さじ1
  5. 3カップ
  6. マルコメ液みそ「あらだし」 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 料理酒 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. 醤油 大さじ1
  11. ねぎ 2、3本

作り方

  1. 1

    蒟蒻を麺棒で叩く。

  2. 2

    手でちぎった蒟蒻を軽く湯がいて、水気を切る。

  3. 3

    牛蒡は綺麗に洗い、皮は剥かずに5ミリ厚さに斜めに切る。

  4. 4

    鍋に胡麻油を熱して食べやすい大きさに切った豚小間を炒める。

  5. 5

    牛蒡と蒟蒻も炒める。

  6. 6

    水を入れて煮込み、灰汁がでたら拯う。

  7. 7

    マルコメ液みそを加える「あらだし」を使用。みりん、酒、砂糖、醤油を加える。

  8. 8

    落し蓋をして、牛蒡が柔らかくなるまで煮込む。蓋をとり水分が少なくなるまで炒り煮する。

  9. 9

    器に入れ、ネギを散らす。

コツ・ポイント

牛蒡の皮にも栄養があるので、よく洗って皮付きのまま使用します。

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さとっちにゃん
さとっちにゃん @cook_40103445
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食べ盛りの男女の双子の母です(*^^*)野菜嫌いの息子と、味にうるさい娘の「美味しい!」が聞きたくて日々奮闘中!ちなみに、主人は文句もなく何でも食べてくれます。家族が、笑顔で集まる食卓になるよう、毎日頑張ってる猫好き母ちゃんです。野菜を美味しくたっぷりを目指してます。☆カッピー・サブスクライバーNo.28
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