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寒さわらの味噌マヨ焼き
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寒さわらの味噌マヨ焼き-レシピのメイン写真

寒さわらの味噌マヨ焼き

SAKANAにいさん
SAKANAにいさん @cook_40264465

脂の乗った寒さわらを贅沢に❗️
このレシピの生い立ち
3日熟成させたさわらを味噌焼きに。

脂の乗った寒さわらを贅沢に❗️
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3日熟成させたさわらを味噌焼きに。

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SAKANAにいさん
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脂の乗った寒さわらを贅沢に❗️
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材料

1人分
  • さわらの切身 1切
  • 塩胡椒 適量
  • ☆味噌 大さじ2
  • ☆マヨネーズ 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ①バットの上にさわらの切身を置き両面に塩胡椒を振りかけます。

  2. 2

    ②魚焼きグリルをあたためておき、その間にボウルに☆の調味料を入れ味噌だれを作っておきます。

  3. 3

    ③クッキングシートの上にまずさわらの皮目を下にして置き、魚焼きグリルで5分ほど加熱します。

  4. 4

    ④さわらの表面に焼き目がつきかけたら今度は皮目を上にして、焼き目がつくまで加熱します。

  5. 5

    ⑤皮に焼き目がついたら、さわらに味噌だれを塗り、味噌だれに軽く焦げ目がつくまで加熱します。

  6. 6

    ⑥最後にお皿に盛り付け完成です。

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SAKANAにいさん
SAKANAにいさん @cook_40264465
2020/01/18 16:55に公開
近くのスーパーで働いているOSAKANAにいさんです休みの日は基本色んなスーパーを回ってるか、家の台所で料理を作ってます。
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さわら 切り身 味噌

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