◆簡単！にんじんスムージー♪◆

0_maru's cooksnap of when they made ◆簡単！にんじんスムージー♪◆.
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ＡＲＩＡ☆'s cooksnap of when they made ◆簡単！にんじんスムージー♪◆.
★結衣★
★結衣★ @cook_40054959

にんじんとバナナの入った簡単に出来るスムージーです♪
お肌すべすべ＆白く綺麗になりますよ ヽ(=´▽`=)ﾉ
このレシピの生い立ち
便秘で苦しむ娘に自分が２０歳位の頃に毎朝飲んでいたスムージーを思い出し、久々に作ってみました。
その成果あってか便秘から解消した後も、その美味しさにすっかりハマった娘は今も毎朝飲んでいます。
お肌すべすべ＆ツルツル綺麗になりますよ ♡

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材料

１人前
  1. にんじん(中) １/３本
  2. バナナ(小) １本
  3. 牛乳 １００㏄
  4. 氷 １個

作り方

  1. 1

    ① ミキサーに皮を剥いて小さ目に切ったにんじん・３等分位にしたバナナ・牛乳・氷を入れる。

  2. 2

    ② スイッチオンし、滑らかになったら出来上がり♪

コツ・ポイント

にんじん・バナナはその大きさ・お好みによって加減してください。
氷を１個入れることによって、冷たく美味しくいただけますよ ヽ(=´▽`=)ﾉ

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つくれぽ (22)

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レシピ作者

★結衣★
★結衣★ @cook_40054959
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食べる事大好き❤ 毎日美味しいもの探しが趣味の私です♪(●´艸｀)ﾑﾌﾌ.。oＯ美味しいものを食べると作り方がとっても気になり、レシピを自分なりにアレンジしたり、こんな感じかなぁって作ってみたり。。そんな我が家の人気定番メニューを、ちょっとずつご紹介～♪ヽ(=´▽`=)ﾉ誰にでも作れる簡単レシピ、それを目標に日々美味しいレシピをＵＰしていきたいと思います。
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