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簡単☆ヘルシー☆きんとん春巻き
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簡単☆ヘルシー☆きんとん春巻き-レシピのメイン写真

簡単☆ヘルシー☆きんとん春巻き

妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653

学校給食で出たきんとんパイを元に再現したきんとん春巻きです

冷凍パイ生地でも美味しくできました(♡˙︶˙♡)
このレシピの生い立ち
きんとんパイが食べたい…

でも授乳中だから油っこいものは…

そうだ！ノンフライヤーで作ろう！

学校給食で出たきんとんパイを元に再現したきんとん春巻きです

冷凍パイ生地でも美味しくできました(♡˙︶˙♡)
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きんとんパイが食べたい…

でも授乳中だから油っこいものは…

そうだ！ノンフライヤーで作ろう！

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簡単☆ヘルシー☆きんとん春巻き

妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653

学校給食で出たきんとんパイを元に再現したきんとん春巻きです

冷凍パイ生地でも美味しくできました(♡˙︶˙♡)
このレシピの生い立ち
きんとんパイが食べたい…

でも授乳中だから油っこいものは…

そうだ！ノンフライヤーで作ろう！

学校給食で出たきんとんパイを元に再現したきんとん春巻きです

冷凍パイ生地でも美味しくできました(♡˙︶˙♡)
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でも授乳中だから油っこいものは…

そうだ！ノンフライヤーで作ろう！

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材料

量によって変化
  1. さつまいも 200g~好きなだけ
  2. はちみつ 大さじ3
  3. 醤油 小さじ1
  4. 水 大さじ1
  5. 春巻きの皮 数枚
  6. 水溶き小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に分量外の水とさつまいもを入れラップをし600wのレンジで5分程温めます

  2. 2

    柔らかくなったらさつまいもを潰し
    はちみつ、醤油、水を加え味を整えます(*´︶`*)

  3. 3

    春巻きの皮に2を乗せて包み最後に水溶き小麦粉を着けます

  4. 4

    できたら閉じた面を下にして、余熱無しのノンフライヤー180℃で12分程焼いたら完成です(♡˙︶˙♡)

  5. 5

    ちなみにオーブンでも同じ要領で焼けます(●º╰╯º●)

コツ・ポイント

オーブンで焼く場合

焼きムラがあるので
片方がパリパリになったら
ひっくり返すと美味しくできます(●´ω`●)

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妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653
2014/12/27 03:20に公開
16歳で子どもを産み、現在母乳育児中です♪話題になるようなものは載せられませんが…母乳にいいレシピを載せていきます(♡˙︶˙♡)
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