祖父直伝！✨簡単ダイエットばくだん丼✨
ぺろち @cook_40096936
80kg→50kgになったキッカケの料理です！
のっけるだけで、簡単な魔法のどんぶりです✨
このレシピの生い立ち
75歳過ぎてもスタイル抜群の祖父が毎朝食べているのをみて、私も真似して食べるようにしたら、当時80kg越えだった体重がみるみる50kgまで来ました！
祖父直伝！✨簡単ダイエットばくだん丼✨
80kg→50kgになったキッカケの料理です！
のっけるだけで、簡単な魔法のどんぶりです✨
このレシピの生い立ち
75歳過ぎてもスタイル抜群の祖父が毎朝食べているのをみて、私も真似して食べるようにしたら、当時80kg越えだった体重がみるみる50kgまで来ました！
作り方
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とりあえず材料用意！
納豆は醤油入れて混ぜておきます。
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- 2
ご飯用意！
写真は白米ですが、五穀や玄米入りもオススメです♡
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- 3
納豆を真ん中→しらすを周り→キムチを横にのっける！
完成✨あとはまぜまぜして食べてください( ´ ▽ ` )ﾉ
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- 4
お好みで、卵、のり、青菜、高菜とかのっけてもおいしいです♡
コツ・ポイント
コツは特にありませんが納豆菌は熱に弱いので、少し冷ましたご飯が理想です！
キムチものっけすぎると胃に悪いので、2枚くらいが目安(^_^)
食べ終わってから一杯牛乳飲むといい感じになりますのでどうぞ〜✨
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