大根葉のツナ塩昆布ごま和え♡
＊ともさきめい＊ @cook_40053549
栄養たっぷりの大根葉に、塩昆布がよく合います♪たっぷり食べれますよ(*^-^*)
このレシピの生い立ち
大根葉をたくさんもらったので、ツナ塩昆布和えにしてみたら、美味しかったので
大根葉のツナ塩昆布ごま和え♡
栄養たっぷりの大根葉に、塩昆布がよく合います♪たっぷり食べれますよ(*^-^*)
このレシピの生い立ち
大根葉をたくさんもらったので、ツナ塩昆布和えにしてみたら、美味しかったので
作り方
- 1
大根葉→1cm幅ざく切りにして、大きめの耐熱容器に入れ、塩もみして、蓋をして、600wのレンジで3分加熱して水切りする
- 2
ツナ缶は、油をしっかりきる。大根葉に、☆を全て入れ、しっかり混ぜ、味を調える
-
コツ・ポイント
レンジで加熱することで、栄養を逃しません！水分をしっかりきらないと、味が薄くなるので、調整して下さい
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