くっつかないアルミホイルで15㎝×20㎝×高さ５㎝の型を作る。

ボウルにホットケーキミックス、青きな粉、牛乳、卵を入れ混ぜる。

２に細かく切った赤かまぼこ、黒豆、調味料を入れさっくりと混ぜる。

魚焼きグリルに１の型を置き、３を流し入れ、アルミホイルでふたをして両面焼きグリル中火で４分、ふたを外して１分焼く。