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アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix
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アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix-レシピのメイン写真

アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix

トビ【男飯】
トビ【男飯】 @cook_40279936

緑がたくさんのアンチエイジングマックス料理です。
ご飯は1食手自分の拳以下の量を食べてください。みるみる痩せます
このレシピの生い立ち
あと納豆と梅と大葉が大好きすぎるので全てミックスしてみました

緑がたくさんのアンチエイジングマックス料理です。
ご飯は1食手自分の拳以下の量を食べてください。みるみる痩せます
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あと納豆と梅と大葉が大好きすぎるので全てミックスしてみました

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アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix

トビ【男飯】
トビ【男飯】 @cook_40279936

緑がたくさんのアンチエイジングマックス料理です。
ご飯は1食手自分の拳以下の量を食べてください。みるみる痩せます
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あと納豆と梅と大葉が大好きすぎるので全てミックスしてみました

緑がたくさんのアンチエイジングマックス料理です。
ご飯は1食手自分の拳以下の量を食べてください。みるみる痩せます
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あと納豆と梅と大葉が大好きすぎるので全てミックスしてみました

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材料

  • 紫蘇 4枚
  • ネギ 半分
  • 納豆 3パック
  • 梅 2つ
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作り方

  1. 1

    紫蘇の葉好きな分だけ準備

    • アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix作り方1写真
  2. 2

    ネギもてきとうなサイズ

    • アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix作り方2写真
  3. 3

    どこでも売ってるようなベビーリーフ

    • アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix作り方3写真
  4. 4

    納豆だけはおかめ納豆で絶対お願いします

    • アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix作り方4写真
  5. 5

    めちゃくちゃ酸っぱい梅を準備しましょう。母の手作りの梅です、

    • アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix作り方5写真
  6. 6

    紫蘇の葉を手でぶち斬ります

    • アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix作り方6写真
  7. 7

    ネギを適当に切ります

    • アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix作り方7写真
  8. 8

    納豆3パック全部入れて
    混ぜます

    • アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix作り方8写真
  9. 9

    最後に梅をぶち込みます

    • アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix作り方9写真
  10. 10

    ご飯を食べるときに、丸々一袋のベビーリーフと、1/3にした納豆海紫蘇の葉mixを混ぜれば出来上がりです。

    • アンチエイジング納豆梅紫蘇の葉mix作り方10写真
  11. 11

    糖質、炭水化物は老化の元なので、ローフード(加熱をしていない商品)を食べましょう!

コツ・ポイント

本当に適当でめちゃくちゃ美味し区仕上がります

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トビ【男飯】
トビ【男飯】 @cook_40279936
2021/11/08 04:57に公開
皆さん、いつも見てくれて本当にありがとうございます。母親の料理が上手すぎて、母親から教えてもらった料理を随時アップしてきます。自己満アカウントになります。男飯なんで、基本適当です。どんなに真似しても味はやっぱり好みなんでゆるくやってければと思います。
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このレシピのキーワード

うめ ねぎ 大葉 納豆

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