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おつまみに！ささみのオイスターねぎまみれ
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おつまみに！ささみのオイスターねぎまみれ-レシピのメイン写真

おつまみに！ささみのオイスターねぎまみれ

こまこまごはん
こまこまごはん @cook_40296598

電子レンジで簡単に作れる、お酒との相性ぴったりなヘルシーおつまみです。
甘辛味でご飯にも合います♪

このレシピの生い立ち
ささみを使用した健康的なおつまみが食べたくて。

電子レンジで簡単に作れる、お酒との相性ぴったりなヘルシーおつまみです。
甘辛味でご飯にも合います♪

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こまこまごはん
こまこまごはん @cook_40296598

電子レンジで簡単に作れる、お酒との相性ぴったりなヘルシーおつまみです。
甘辛味でご飯にも合います♪

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ささみを使用した健康的なおつまみが食べたくて。

電子レンジで簡単に作れる、お酒との相性ぴったりなヘルシーおつまみです。
甘辛味でご飯にも合います♪

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材料

2人分
  • ささみ 3本(150ｇ)
  • 小ネギ 好きなだけ！
  • ✩オイスターソース 大さじ1
  • ✩醤油 小さじ1.5
  • ✩砂糖 大さじ1
  • ✩にんにくチューブ 1cm
  • 塩コショウ 適量
  • ブラックペッパー たっぷり
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    ささみ3本は酒をふりかけ、電子レンジ(600w)で3分加熱する。

    • おつまみに！ささみのオイスターねぎまみれ作り方1写真
  2. 2

    その間に✩を混ぜておく。
    小ネギを好きなだけ切る。(たっぷりが美味しいです)

    • おつまみに！ささみのオイスターねぎまみれ作り方2写真
  3. 3

    加熱したささみの粗熱がとれたら手でさく。
    ✩と小ねぎで和え、塩コショウで味を整える。

    • おつまみに！ささみのオイスターねぎまみれ作り方3写真
  4. 4

    ブラックペッパーたっぷり振り、ラー油を垂らせば完成！

    • おつまみに！ささみのオイスターねぎまみれ作り方4写真

コツ・ポイント

ささみをさく際は、中まで火が通っているか確認してください。

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こまこまごはん
こまこまごはん @cook_40296598
2021/11/06 01:11に公開
お弁当作りが趣味の２児のママです。八百屋さんで働いています！何よりも食べることが好き！！お気に入りのレシピをたくさん紹介します。 Instagram＠ksmrinrin クックパッドアンバサダー2022
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このレシピのキーワード

ささみ こねぎ

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