☆痩せ☆ レタスの中華スープ
『太らない!旨い!』を目指して! ★☆☆
このレシピの生い立ち
※食べても絶対に痩せるわけではありません
作り方
- 1
耐熱の器にレタス、中華ペースト、黒胡椒を入れる。
(レタスはちぎって入れる) - 2
熱湯を注ぎ、よく混ぜる。
(中華ペーストが溶けるまで) - 3
これで完成です!!!
コツ・ポイント
[1人分]
糖質 約2g
約30kacl
レタスの重さは、50gほどです。
中華ペーストは、創味シャンタンを使いました。
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