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大豆入り◎挽き肉とホウレン草のグラタン
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大豆入り◎挽き肉とホウレン草のグラタン-レシピのメイン写真

大豆入り◎挽き肉とホウレン草のグラタン

こやご知子
こやご知子 @cook_40296953

大豆と挽き肉、ほうれん草のバランスがいい感じのグラタンが出来ました。

このレシピの生い立ち
マカロニの在庫がなかったので代わりに大豆の水煮を入れてみました。

大豆と挽き肉、ほうれん草のバランスがいい感じのグラタンが出来ました。

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マカロニの在庫がなかったので代わりに大豆の水煮を入れてみました。

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大豆入り◎挽き肉とホウレン草のグラタン

こやご知子
こやご知子 @cook_40296953

大豆と挽き肉、ほうれん草のバランスがいい感じのグラタンが出来ました。

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材料

約3人分
  • 大豆 100g
  • 水(大豆の水煮用) 800ml
  • ニンニク 1かけ
  • ミンチ肉 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • ホウレン草 1袋
  • バター 30g
  • 小麦粉 30g
  • 塩胡椒 適量
  • 牛乳 500ml
  • チーズ 1/2袋
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作り方

  1. 1

    事前に圧力鍋で水煮大豆を作っておく。レシピID 20461699

    • 大豆入り◎挽き肉とホウレン草のグラタン作り方1写真
  2. 2

    ニンニクと玉ねぎをオリーブ油で炒め、ミンチ肉を加える。

    • 大豆入り◎挽き肉とホウレン草のグラタン作り方2写真
  3. 3

    ホウレン草と大豆を加え炒めたら、塩胡椒で味付けし、一度ボールに移す。

    • 大豆入り◎挽き肉とホウレン草のグラタン作り方3写真
  4. 4

    ホワイトソースを作る。バターと小麦粉を炒め、牛乳を加え、塩胡椒で味を整える。

    • 大豆入り◎挽き肉とホウレン草のグラタン作り方4写真
  5. 5

    ボールに移した具材をホワイトソースに加え、軽く混ぜたら耐熱皿に分ける。

    • 大豆入り◎挽き肉とホウレン草のグラタン作り方5写真
  6. 6

    チーズをかけてグリルで20分。焼き色がついたら完成です。

    • 大豆入り◎挽き肉とホウレン草のグラタン作り方6写真

コツ・ポイント

大豆の水煮は、ワンダーシェフさんの1超高圧(140kpa)圧力鍋、魔法のクイック料理を使用しています。

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こやご知子
こやご知子 @cook_40296953
2021/11/10 22:57に公開
Instagram @yago3280美味しい!楽しい!小さな幸せを感じられるレシピを備忘録として残します✨ #圧力鍋
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このレシピのキーワード

グラタン 大豆 ひき肉 ほうれん草 にんにく バター 牛乳 チーズ 小麦粉 玉ねぎ

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