オートミールチャーハン mi2ukiii @cook_40221855 オートミールを使ったチャーハン。このレシピの生い立ち朝は量を食べないので、少なめ量のレシピを考えました。 もっと読む オートミールを使ったチャーハン。このレシピの生い立ち朝は量を食べないので、少なめ量のレシピを考えました。 もっと読む オートミールチャーハン mi2ukiii @cook_40221855 オートミールを使ったチャーハン。このレシピの生い立ち朝は量を食べないので、少なめ量のレシピを考えました。 もっと読む オートミールを使ったチャーハン。このレシピの生い立ち朝は量を食べないので、少なめ量のレシピを考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オートミール 15g 水 20g 卵(軽く塩胡椒) 1個 具材(ネギやキャベツ、ピーマンなど) 適量 鶏ガラスープ 適量 葱姜醤 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オートミールに水を入れて、600Wで30秒。卵を入れて、塩胡椒で軽く味付け。 2 あとは、いつものチャーハンと同じ作り方でOK。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20445845 コピーしました！ mi2ukiii @cook_40221855 2021/11/04 01:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒飯 ねぎ キャベツ ピーマン オートミール 卵 似たレシピ その他のレシピ 夏の夕食♪ささみと蓮根ぽん酢炒め♪弁当ダイエット 包丁✖！鮭としめじとごぼうの炊込みご飯 包丁いらず！豚肉と野菜のめんつゆマヨ炒め 水煮使用で簡単副菜＊のり塩れんこん 薬味たっぷり減塩冷奴 悪魔のおつまみ＊柿のクリームチーズ和え アールグレイシフォンケーキ＊アレンジ付き 豚肉と白菜のにんにく塩バター鍋 簡単！鶏肉とじゃがいもの甘辛胡麻照り焼き じゃがいもと厚揚げの韓国風みそそぼろ炒め Sugar Cookies Sweet Spicy Chicken Baked “ easy “ rigatoni Naan bread Potato croquettes 女子高生のお弁当（2021.11.4） ピザ風？トースト☆ 余った豆腐とご飯で手軽にお粥 韓国鍋♪ほくほく温かいカムジャタン風鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20445845
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