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白菜の青椒肉絲
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白菜の青椒肉絲-レシピのメイン写真

白菜の青椒肉絲

Gonbao
Gonbao @gonbao

白菜を繊維に沿って細切りにし、シャキシャキの青椒肉絲風に仕上げた。
このレシピの生い立ち
山本麗子さんのレシピを参考にしましたが、作り方は簡単な方法に変えています。

参考レシピ:
白菜のチンジャオロースー  山本 麗子 NHKみんなのきょうの料理

白菜を繊維に沿って細切りにし、シャキシャキの青椒肉絲風に仕上げた。
このレシピの生い立ち
山本麗子さんのレシピを参考にしましたが、作り方は簡単な方法に変えています。

参考レシピ:
白菜のチンジャオロースー  山本 麗子 NHKみんなのきょうの料理

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白菜の青椒肉絲

Gonbao
Gonbao @gonbao

白菜を繊維に沿って細切りにし、シャキシャキの青椒肉絲風に仕上げた。
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山本麗子さんのレシピを参考にしましたが、作り方は簡単な方法に変えています。

参考レシピ:
白菜のチンジャオロースー  山本 麗子 NHKみんなのきょうの料理

白菜を繊維に沿って細切りにし、シャキシャキの青椒肉絲風に仕上げた。
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白菜のチンジャオロースー  山本 麗子 NHKみんなのきょうの料理

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材料

2人分
  • 白菜 1/8株
  • 豚薄切り肉 (細切り) 80g
  • ピーマン 1個
  • ミニパプリカ(赤、黄色) 各1個
  • にんにく  (みじん切り) 1片
  • 生姜    (細切り) 1かけ
  • 輪切り唐辛子 ひとつまみ
  • 炒め油 適量
  • 合わせ調味料
  • 鶏ガラスープ(顆粒使用) 100ml
  • 醤油 小さじ1/2
  • 紹興酒 小さじ1/2
  • オイスターソース 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • 片栗粉 小さじ1
  • 胡麻油 少々
  • 胡麻辣油 少々
  • 花椒粉 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉は細切りにし、くっ付かないように少量の炒め油でコーティングしておく。

  2. 2

    白菜は軸と葉に分け、軸は繊維に沿って5cmの細切りにし、葉はざく切りにする。

  3. 3

    ピーマン、パプリカも繊維に沿った細切りにしておく。

  4. 4

    フライパンに炒め油、にんにく、生姜を入れ火にかけ、香りが立ったら唐辛子を加える。

  5. 5

    豚肉を加え炒め、色が変わったら、白菜の軸を加え炒め合わせる。

  6. 6

    合わせ調味料を加え煮込み、白菜に火が通ったら、白菜の葉を加え味を調え、最後にピーマン、パプリカを加える。

  7. 7

    香り付けの胡麻油を回し入れ、お好みで辣油、花椒粉を振れば完成。

コツ・ポイント

山本さんのレシピでは白菜の葉を敷いた上に、油通しした豚肉、ピーマン、白菜の軸を順に重ねていき、最後にすべてを炒め合わせる作り方ですが、油通せず順番に炒めていく方法で作りました。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
2020/02/02 14:22に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

チンジャオロース 白菜 片栗粉 パプリカ ピーマン にんにく 豚薄切り肉 花椒 トウガラシ しょうが

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