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離乳食９～１１か月＊小松菜のおかか和え
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離乳食９～１１か月＊小松菜のおかか和え-レシピのメイン写真

離乳食９～１１か月＊小松菜のおかか和え

別府市
別府市 @cook_40095853

冷蔵庫にあるお野菜を使った簡単和え物！そろそろ葉だけでなく、茎の部分も挑戦してみませんか。
このレシピの生い立ち
旬の野菜を使った簡単和え物です！

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離乳食９～１１か月＊小松菜のおかか和え

別府市
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材料

１回分
  • 小松菜 20ｇ
  • かつお節 少々
  • だし汁 小さじ１
  • 醤油 1～2滴
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作り方

  1. 1

    小松菜を柔らかくゆで、水気を絞って細かく刻む。

  2. 2

    ①とかつお節・醤油・だし汁で和えて完成！

コツ・ポイント

野菜をかえたり、かつお節をごまや海苔などにかえてアレンジ自由自在！

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別府市
別府市 @cook_40095853
2020/02/04 05:07に公開
別府市の管理栄養士が考えた減塩なのに美味しいレシピや野菜たっぷりレシピ、公立保育所・小学校給食などで人気のレシピを紹介しています。
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このレシピのキーワード

小松菜 かつお節

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