夏野菜のさっぱりピクルス

コイケ薬局
コイケ薬局 @cook_40255185

お好みの夏野菜を漬けるだけの簡単ピクルス。
このレシピの生い立ち
夏バテ予防レシピとして考案しました。

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材料

4人分
  1. 胡瓜 1本
  2. パプリカ(赤) 1/2個
  3. パプリカ(黄) 1/2個
  4. ミニトマト 4~5個
  5. 砂糖 大さじ5
  6. 小さじ1
  7. 200ml
  8. 200ml

作り方

  1. 1

    胡瓜、パプリカは3~4cmのスティック状に切っておく。ミニトマトはヘタをとり、十字の切り込みを入れる。

  2. 2

    調味料を混ぜ合わせてピクルス液を作る。

  3. 3

    清潔な保存容器に胡瓜、パプリカ、ミニトマトを入れ、ピクルス液を注いで1晩漬ける。

コツ・ポイント

野菜から水分が出るので、ピクルス液が使えるのは1回だけです。
ピクルスは清潔な箸、スプーンなどを使って取り出してください。冷蔵庫で一週間ほど保存できます。

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レシピ作者

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埼玉県草加市にある調剤薬局です。管理栄養士が考案したレシピを載せています!
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