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ご飯に合う野菜とヒジキのカレーマヨチーズ
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ご飯に合う野菜とヒジキのカレーマヨチーズ-レシピのメイン写真

ご飯に合う野菜とヒジキのカレーマヨチーズ

ブルーコアラ
ブルーコアラ @cook_40285762

ヒジキがたっぷり使えます!今ある野菜と肉類何でも材料に出来る節約健康おかず!寒い日に!
このレシピの生い立ち
ヒジキを子供にたっぷり食べさせたくて、好きなカレー味に。カレーとチーズの組み合わせ、好評♡

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ご飯に合う野菜とヒジキのカレーマヨチーズ

ブルーコアラ
ブルーコアラ @cook_40285762

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材料

3人分
  • モヤシのカット野菜セット 1袋
  • 玉ねぎ 8分の1位〜
  • ベーコン又は豚肉や鶏肉でも 適量
  • ヒジキ お好みで
  • お気に入りのレトルトカレー 半分〜お好み
  • 片栗粉 小さじ半分〜
  • マヨネーズ 軽くひと回し程度
  • トッピング用チーズ お好み量で
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作り方

  1. 1

    今回はモヤシやニラやにんじんのカット野菜セットを一袋と余っていた玉ねぎ、ベーコンを利用しました。

  2. 2

    フライパンに油をしき、ベーコンの細切れ、カット野菜全部、戻したヒジキを入れ、上からレトルトのカレーを半分くらいかけます。

  3. 3

    蓋をして中火で時々混ぜながら火を通します。
    野菜の水分が出てきます。

  4. 4

    片栗粉を3本の指でつまみ、パラパラと3回位フライパンの中にできるだけ偏らないようにまぶします。

  5. 5

    ヘラなどで手早く野菜と絡めるように混ぜ、トロミが出たら火を止める。

  6. 6

    マヨネーズを控えめにかけて混ぜて、最後に上からチーズをパラパラして出来上がり!!

  7. 7

    白菜と玉ねぎと豚バラでも美味しいかも知れません♪

コツ・ポイント

マヨはコクを出したくて入れる程度です。味を見て量を少しずつ入れてくださいませ。

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ブルーコアラ
ブルーコアラ @cook_40285762
2020/02/01 11:50に公開
働きながら旦那と子供の健康の為になるべく手作りしたい、短時間で簡単に!行き当たりばったり、思いつきで作るので、分量も多分この位、、という具合です。お好みの味にあうように、アレンジしてくださいな(笑)時間がある時は手間をかけて美味しそうなレシピを試してみたい。私の希望です(^^)
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このレシピのキーワード

カレー ご飯 豚肉 鶏肉 ひじき もやし 片栗粉 ベーコン チーズ 玉ねぎ

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