ナスとオクラのみそ炒め ネフロ＊キッチン @cook_40298222 タンパク質0.9g 塩分0.3gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書 もっと読む タンパク質0.9g 塩分0.3gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書 もっと読む ナスとオクラのみそ炒め ネフロ＊キッチン @cook_40298222 タンパク質0.9g 塩分0.3gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書 もっと読む タンパク質0.9g 塩分0.3gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 茄子 1/2本(40g) オクラ 1本 ごま油 小さじ1/2 【A】みりん 小さじ1 【A】酒 小さじ1 【A】だしわり醤油 小さじ1/2 【A】味噌 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスは斜め薄切り、オクラは斜め3等分に切る。 2 フライパンにごま油を入れ、ナス・オクラを中火で炒める。 3 火が通ったら、【A】を混ぜて炒め合わせる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20452910 コピーしました！ ネフロ＊キッチン @cook_40298222 2020/02/02 05:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 指定難病ネフローゼ症候群になった自分の献立作成用の覚書です。基本自分用のため、最低限の箇条書きなので不親切です（笑)主菜１品+副菜２品での夕飯メニュー構成を基本にしています。◆参考書籍学研 最新版 腎臓病の基本の食事 主婦の友社 腎臓病の人のおいしい食事NHK出版 腎臓病のための低たんぱくレシピ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす オクラ 酒 味噌 似たレシピ その他のレシピ 豚しゃぶとたっぷり野菜のごまだれせいろ蒸 甘めケチャップ 肉団子 鮭ときのこのバターぽん酢せいろ蒸し クロックムッシュ 鶏むね肉とブロッコリーの塩だれせいろ蒸し 寿司酢の黄金比 フライパンで簡単！シュクメルリ もやし＊玉ねぎ＊油揚げの味噌汁❁⃘*.ﾟ バレンタイン♡プチガトーショコラ♡ 生クリーム100ml♡簡単スコーン Quick and Easy Crockpot Loaded Potato Soup Keto Friendly Cauliflower Casserole Keto Friendly Jalapeño Poppers Garlic Roast Pork (Pernil) Buffalo Chicken Dip さつまいもの白ワイン煮 山口県郷土料理♡けんちょう 茄子がとろける♪本格ボロネーゼ 豚肉とキャベツのみそ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20452910
アプリでひらく