鶏もも肉の照り焼き ネフロ＊キッチン @cook_40298222 タンパク質11.9g 塩分0.6gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書 もっと読む タンパク質11.9g 塩分0.6gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書 もっと読む 鶏もも肉の照り焼き ネフロ＊キッチン @cook_40298222 タンパク質11.9g 塩分0.6gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書 もっと読む タンパク質11.9g 塩分0.6gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏もも肉(皮なし) 60g 【A】みりん 小さじ1/2 【A】減塩醤油 小さじ1/2 サラダ油 小さじ1 サラダ菜 2枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏もも肉を【A】に15分漬ける。漬け汁は後で使うので取っておく。 2 フライパンにサラダ油を熱し、漬けておいた鶏肉を中火で両面焼く。焼き色がついたら蓋をして蒸し焼きにして中まで火を通す。 3 火が通ったら、残しておいた漬け汁を絡める。 4 鶏肉をそぎ切りにして、サラダ菜を添えて器に盛る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20453152 コピーしました！ ネフロ＊キッチン @cook_40298222 2020/02/02 10:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 指定難病ネフローゼ症候群になった自分の献立作成用の覚書です。基本自分用のため、最低限の箇条書きなので不親切です（笑)主菜１品+副菜２品での夕飯メニュー構成を基本にしています。◆参考書籍学研 最新版 腎臓病の基本の食事 主婦の友社 腎臓病の人のおいしい食事NHK出版 腎臓病のための低たんぱくレシピ もっと読む このレシピのキーワード 照り焼き 鶏もも肉 減塩醤油 サラダ菜 似たレシピ その他のレシピ からだ想い温麺のサラダ天ぷら添え きんぴらごぼう ヨーグルトと鮭のねばねば納豆ごはん ヤゲン軟骨の味噌はちみつ和え ふっくらジューシーな焼き芋入りハンバーグ 寿司酢の黄金比 フライパンで簡単！シュクメルリ もやし＊玉ねぎ＊油揚げの味噌汁❁⃘*.ﾟ バレンタイン♡プチガトーショコラ♡ 生クリーム100ml♡簡単スコーン Quick and Easy Crockpot Loaded Potato Soup Keto Friendly Cauliflower Casserole Keto Friendly Jalapeño Poppers Garlic Roast Pork (Pernil) Buffalo Chicken Dip ホットプレートでとり白菜 白菜大量消費 皮ごと⭐️ふろふき大根 春キャベツの牛乳スープ 簡単！こくうま☆豆腐入りコンソメスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20453152
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