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ほくほく簡単肉じゃが♪
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ほくほく簡単肉じゃが♪-レシピのメイン写真

ほくほく簡単肉じゃが♪

ブロッコリー娘。
ブロッコリー娘。 @cook_40223831

寒い冬はこの肉じゃがを食べて風邪、インフルエンザを予防しましょう♪
このレシピの生い立ち
母から教わった物です。簡単なので、すぐにできます。寒い日にオススメです。

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ブロッコリー娘。
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材料

3人分
  • じゃがいも 3個
  • たまねぎ 1.5個
  • 豚肉(細切れ) 200g
  • いんげん 適量
  • 【調味料】
  • つゆの素 おたま1杯
  • 水 300ml
  • 塩麹 適量
  • サラダ油 大さじ3杯
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作り方

  1. 1

    野菜を水で洗います。

  2. 2

    じゃがいもは半分に切って、それを1/4に切ります。

  3. 3

    たまねぎは半分に切って、それを5㎜くらいの厚さに切ります。

  4. 4

    いんげんは両端を切りおとし、3~4㎝の長さに切ります。

  5. 5

    お鍋に大さじ3杯くらいのサラダ油を引きます。

  6. 6

    じゃがいも、たまねぎの順にお鍋に入れて炒めます。

  7. 7

    豚肉細切れを塩麹にからませます。(豚肉を柔らかくするためです。)

  8. 8

    6のお鍋の真ん中を開けて、豚肉を追加します。

  9. 9

    豚肉に火が通ったら、お鍋に300mlの水を入れます。

  10. 10

    つゆの素を入れ、落としぶたをします。

  11. 11

    別のお鍋に水を入れて、いんげんを塩ゆでします。

  12. 12

    塩ゆでした、いんげんをザルにあけ、水にさらします。

  13. 13

    じゃがいもが柔らかくなるまで、煮込みます。(つまようじなどで刺して確認。)

  14. 14

    いんげんをお鍋に入れて、少し温めます。

  15. 15

    いんげんが上になるようにお皿に盛り付けて、できあがりです。

コツ・ポイント

落としぶたが無い時はアルミホイルをお鍋くらいの大きさに切って、真ん中に穴を開けて、しわくちゃにして、使ってもいいですよ。(我が家ではそうしてます。)

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ブロッコリー娘。
ブロッコリー娘。 @cook_40223831
2020/01/30 00:30に公開
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このレシピのキーワード

肉じゃが 豚肉 いんげん じゃがいも こうじ 玉ねぎ

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