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柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡
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柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡-レシピのメイン写真

柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡

まゆ★プーさん
まゆ★プーさん @cook_40227386

下味に塩麹を混ぜた味噌だれに鶏胸肉をつけて160~170℃の油でじっくり揚げました。凄く柔らかいです

このレシピの生い立ち
スーパーでお惣菜で買ったチキンカツが柔らかったけど味がイマイチだったので自分で好みの味に仕上げました!

下味に塩麹を混ぜた味噌だれに鶏胸肉をつけて160~170℃の油でじっくり揚げました。凄く柔らかいです

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スーパーでお惣菜で買ったチキンカツが柔らかったけど味がイマイチだったので自分で好みの味に仕上げました!

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柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡

まゆ★プーさん
まゆ★プーさん @cook_40227386

下味に塩麹を混ぜた味噌だれに鶏胸肉をつけて160~170℃の油でじっくり揚げました。凄く柔らかいです

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スーパーでお惣菜で買ったチキンカツが柔らかったけど味がイマイチだったので自分で好みの味に仕上げました!

下味に塩麹を混ぜた味噌だれに鶏胸肉をつけて160~170℃の油でじっくり揚げました。凄く柔らかいです

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材料

  • 鶏胸肉 2枚
  • ●赤味噌 大さじ1
  • ●塩麹 大さじ3
  • ●白だし入りみそ 小さじ1
  • ●プレーンヨーグルト 小さじ1
  • ●蜂蜜 小さじ1
  • バッター液
  • *卵(L) 2個
  • *小麦粉 大さじ4
  • *水 50cc
  • パン粉 適宜
  • 揚げ油 適宜
  • 付け合わせ キャベツ適宜
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作り方

  1. 1

    鶏胸は観音に開いて厚さを均一にし包丁で叩いて伸ばす。

    • 柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡作り方1写真
  2. 2

    用途に合わせてカットする。写真下は長くして恵方巻き用です。上は一口カツ用

    • 柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡作り方2写真
  3. 3

    ●の材料をボールに入れて混ぜる

    • 柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡作り方3写真
  4. 4

    切った肉を3のタレにつける。最低1時間位つける。(半日位推奨)夜漬けて次の日でもいいです。

    • 柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡作り方4写真
  5. 5

    *のバッター液に4の肉をくぐらせてパン粉を付けて160℃に設定した油で揚げる。

    • 柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡作り方5写真
  6. 6

    普通のカツより色が濃くなりやすいです。低温でじっくり揚げて下さい!

    • 柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡作り方6写真
  7. 7

    付け合わせにキャベツを添えて完成

    • 柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡作り方7写真
  8. 8

    長く切ったカツを使ってチキンみそカツ恵方巻きを作りました。

    • 柔らか~塩麹を使った味噌チキンカツ♡作り方8写真
  9. 9

    このカツを使って恵方巻きを作りました。良かったらこちらもどうぞ。ID:20457966

コツ・ポイント

鶏胸は開いて厚さを大体均一にして良く叩いて下さい。柔らかが違います。麹みそに漬けるのも時間があれば半日位がいいです。

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まゆ★プーさん
まゆ★プーさん @cook_40227386
2020/02/02 12:12に公開
私のレシピを見てくれた方、またつくれぽを送って頂いた方本当にありがとうございます(^^)私のレシピにやたらにんにくオリーブオイルが登場します。(笑)胡麻油などをつかう料理以外はほとんど使ってます。癖もないのでなんにでも使えますよ。オリーブオイルは体にいいのでもう15年近く使ってます。それにもっと体によいと思いにんにくを入れたら美味しくて10年たちました。美味しいものが大好きです。
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このレシピのキーワード

チキンカツ はちみつ こうじ 卵 ヨーグルト 味噌 小麦粉 赤みそ 鶏胸肉

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