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夕飯鰹節油香るとジャコのレタスチャーハン
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夕飯鰹節油香るとジャコのレタスチャーハン-レシピのメイン写真

夕飯鰹節油香るとジャコのレタスチャーハン

幻(まほろ)
幻(まほろ) @cook_40177942

レタスとかなら先に半量しっかり炒めて仕上げ用はあとから入れるとシャキシャキ
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母さんが食べたいと言ってきた。

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夕飯鰹節油香るとジャコのレタスチャーハン

幻(まほろ)
幻(まほろ) @cook_40177942

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材料

1人から2人分
  • ジャコ 13g
  • 鰹節 小袋2袋
  • 油 適量
  • お酒 125ml
  • 野菜 好みで
  • 塩コショウ味の素 少々
  • 麺つゆ 大さじ4/5
  • 仕上げよう刻みネギ 適量
  • 仕上げ用ジャコ 適量
  • 仕上げ用鮭フレークあれば 少し
  • 麺つゆ
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作り方

  1. 1

    ジャコ13g鰹節小パックつ油大さじ3で軽く揚げる香りをつけるボールにそれを移して

  2. 2

    野菜適量を同じフライパンに入れて炒めでボールに入れてお酒25ml麺つゆ大さじ4/5

  3. 3

    塩コショウ味の素少々をボールに入れておく。そこにご飯を茶碗1と1/2杯入れてよく混ぜて

    • 夕飯鰹節油香るとジャコのレタスチャーハン作り方3写真
  4. 4

    別にフライパンに少し油を足してボールの混ぜたご飯と野菜などをいれて炒める

  5. 5

    仕上げに器に盛り付けて好みで刻みネギとジャコと鮭フレーク少し乗せて出来上がり。

    • 夕飯鰹節油香るとジャコのレタスチャーハン作り方5写真

コツ・ポイント

少し最初の大さじ3の油でジャコと鰹節を軽く素揚げして油に鰹節の香りをうつしておく。ボールにもう1袋おい鰹節して鰹節香り油と日本酒を、しっかり米と混ぜておく。

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幻(まほろ)
幻(まほろ) @cook_40177942
2021/11/13 06:35に公開
45歳主婦ダイエット2016年2月開始で3年で-36kg身長158cmB102cm胴体胸下から腰骨まで全部に元からくびれは無い全部胴体は58cmでH82.5cm胸がたわんでるのでそこまで張りがないので大きく見えません。みんな羨ましがっても本人は笑えません。やめてよ?
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このレシピのキーワード

炒飯 鮭 じゃこ かつお節 酒

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