白身魚フライ弁当 21/11.9

Name: 白身魚フライ弁当 21/11.9
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白身魚フライ(市販冷食) 適量; ポテトサラダ(作り置き) 適量; あおさ入り卵焼き(作り置き) 適量; 鶏唐揚げ(市販冷食) 適量; 茹でブロッコリー 隙間埋め; ミニトマト 隙間埋め

＊ミニトマト＊ @cook_40296337

高校生男子、旦那さん、私のお弁当と、中学生男子の置きご飯。揚げるだけで簡単に♪
このレシピの生い立ち
高校生になった、子どものお弁当記録。

天気が悪くて、中学生は臨時休校に。
別で昼ご飯を用意するのも手間なので、置き弁当にしました♪

結局… 高校生も午前授業に切り替わったらしく、家で食べたそう(^^;

天気が悪くて、中学生は臨時休校に。
別で昼ご飯を用意するのも手間なので、置き弁当にしました♪

結局… 高校生も午前授業に切り替わったらしく、家で食べたそう(^^;

白身魚フライ弁当 21/11.9

＊ミニトマト＊ @cook_40296337

天気が悪くて、中学生は臨時休校に。
別で昼ご飯を用意するのも手間なので、置き弁当にしました♪

結局… 高校生も午前授業に切り替わったらしく、家で食べたそう(^^;

天気が悪くて、中学生は臨時休校に。
別で昼ご飯を用意するのも手間なので、置き弁当にしました♪

結局… 高校生も午前授業に切り替わったらしく、家で食べたそう(^^;

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材料

白身魚フライ(市販冷食) 適量
ポテトサラダ(作り置き) 適量
あおさ入り卵焼き(作り置き) 適量
鶏唐揚げ(市販冷食) 適量
茹でブロッコリー隙間埋め
ミニトマト隙間埋め

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作り方

1
白身魚フライ
170°の油で３〜４分揚げる。
前日の夜に揚げておきました(^ ^)
2
ポテトサラダ
お弁当用の作り置き。
材料：じゃがいも、人参、玉ねぎ、ハム
3

鶏唐揚げ
レンチン２分＼(^^)／
一品足りない時、便利です✨

コツ・ポイント

冷食のフライは、何も無い時に揚げるだけでメインになるので便利です◎
魚でも、揚げ物だと喜ばれます(^ ^)◎
リクエストを聞いて、子どもはタルタルソース、旦那さんはソースをかけます◎

ポテトサラダは次の日も使えるよう、多めに作ってます◎

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つくれぽ

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＊ミニトマト＊ @cook_40296337

2021/11/13 03:52に公開

北海道在住。食べ盛りな新高校３年生と２年生、年子の男子兄弟の母です♪ 長男の入学を機に始まった、慣れないお弁当作りも、あっという間に２年が経ち…！私もフルタイムで働く事になったり、次ぐ次男のお弁当も始まり、毎日てんてこ舞いです(^-^;お弁当記録は中々出来なくなりましたが、たくさん食べて、大きくなぁれ〜＼(^-^)／✨

このレシピのキーワード

フライ魚から揚げミニトマトブロッコリー白身

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