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オートミール茶漬け
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オートミール茶漬け-レシピのメイン写真

オートミール茶漬け

hiyoko17
hiyoko17 @cook_40159191

麦ご飯の様な感じでおいしい
ダイエットにいいかなーと思い作ってみました。
このレシピの生い立ち
テレビを見てお米みたいに出来るんだ〜とおもって作ってみました。

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材料

  • オートミール 50g
  • ほんだし 小さじ1/2くらいお好みで
  • 鮭フレーク 好きなだけ
  • 水 50〜60cc
  • わさび お好みで
  • 海苔 お好みで
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    オートミールに水を入れラップしないで、500ワットで3分加熱

  2. 2

    ほんだし、鮭フレーク、わさび、海苔
    塩をお好みで入れて、お湯を注げば
    出来上がり！

  3. 3

    オートミールは業務スーパーの物を使用しました。

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hiyoko17
hiyoko17 @cook_40159191
2021/11/14 03:04に公開

このレシピのキーワード

お茶漬け 鮭 海苔 オートミール わさび

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