管理栄養士監修★ノンオイル調理このレシピの生い立ち油を使わずヘルシーな料理を作りました。ダイエットに最適です。
パプリカのへたと種を取って水で洗い、5mmの輪切りにする。
熱したフライパンにパプリカを乗せ、卵を割り入れる。
蓋をして中火で5分間蒸し焼きにする。
ほうれん草を盛り付け、塩こしょうをかける。
パプリカとほうれん草で彩り豊かに仕上げました。
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