さつまいもは幅5センチぐらいのを使いましょう。

洗ってからラップでしっかり包んでレンジで7分加熱します。

蒸気の逃げ道がないとラップが破けてしまうので、底が丸みのある皿を使いましょう。

ラップを外して魚グリルで焼きます。

強火で7分〜8分

ひっくり返してさらに7分〜8分

完成です。