簡単！体温まる♪もずくと三つ葉のお吸い物
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
簡単レシピ♪食前にもずくを摂取すると、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます！ヘルシーなもずくで今日も健やかな一日を！
このレシピの生い立ち
優しいお出汁が身体に染み渡り体も心も温まります♪ もずくはぷるぷる！もずくファーストで血糖値の上昇を緩やかに。
簡単！体温まる♪もずくと三つ葉のお吸い物
簡単レシピ♪食前にもずくを摂取すると、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます！ヘルシーなもずくで今日も健やかな一日を！
このレシピの生い立ち
優しいお出汁が身体に染み渡り体も心も温まります♪ もずくはぷるぷる！もずくファーストで血糖値の上昇を緩やかに。
作り方
- 1
豆腐は2cm角に切る、三つ葉は食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋に★、豆腐ともずくを加えて中火で加熱し、ひと煮立ちさせる。
- 3
三つ葉を加えてすぐに火を止める。
※味が薄ければお好みで調節してください♪
コツ・ポイント
お好みでお野菜を小松菜やホウレンソウ等、色々季節によって変えても美味しいですよ＾＾
沖縄・伊是名漁業協同組合正規販売代理店として、伊是名漁協特産品「生もずく」を関東地区を中心にご紹介しています。イベントや試食販売等を通して、本土の皆様に酢もずくだけではない、様々なレシピもご紹介しています。もずくの島 いぜな島 https://youtu.be/Q1GPcDfu4O4Online Shop http://churayuna.okinawa/
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20458618
