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冷や汁風★鯖缶ときゅうりの和え物
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冷や汁風★鯖缶ときゅうりの和え物-レシピのメイン写真

冷や汁風★鯖缶ときゅうりの和え物

ぴよぴよ料理隊
ぴよぴよ料理隊 @cook_40255853

あと一品にちょうどいいです。お酒のおつまみにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
毎日1缶、鯖缶を食べるようにしています。
食べ飽きないよう、いろいろ試しています。

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冷や汁風★鯖缶ときゅうりの和え物

ぴよぴよ料理隊
ぴよぴよ料理隊 @cook_40255853

あと一品にちょうどいいです。お酒のおつまみにもどうぞ。
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食べ飽きないよう、いろいろ試しています。

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材料

  1. 豆腐(木綿、絹どちらでも) 半丁〜1丁
  2. きゅうり 1.5〜2本
  3. 鯖水煮缶(200gほど) 1缶
  4. 塩(塩もみ用) 小さじ1
  5. 練り梅 小さじ1
  6. おろししょうが 小さじ1
  7. みそ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりを薄く輪切りにする。
    (スライサーを使うとラクです)

  2. 2

    切ったきゅうりをボウルに入れる。
    塩をふり、軽くもみ、少し置く。
    しんなりしたら水気を切り、再びボウルに入れる。

  3. 3

    きゅうりを少し端に寄せ、空いたスペースに練り梅、しょうが、みそを入れる。

  4. 4

    練り梅、しょうが、みその上から鯖缶の汁をかけ、溶かしながら混ぜる。

  5. 5

    鯖の身を入れ、ほぐしながら全体を混ぜ合わせる。

  6. 6

    豆腐を1cmほどの幅にスライスし、皿に並べる。
    豆腐の上にきゅうりをのせて完成。

  7. 7

    ★使う味噌や練り梅によって味の濃さが変わります。お好みで味噌の量を増減してください。

コツ・ポイント

・ズボラなのでボウルの中で練り梅、しょうが、みそを溶きながら混ぜていますが、余裕のある方は別の器で溶いてください(笑)
・みょうがや大葉など入れても美味しいです。
・豆腐をスライスせず、そのままのせて、崩しながら食べても良いと思います。

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ぴよぴよ料理隊
ぴよぴよ料理隊 @cook_40255853
2021/11/09 10:44に公開

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