デイツオーツクッキー 砂糖不使用
AUSumi @cook_40297155
デーツ(ナツメヤシの実)はLow GI 食品で栄養化も高いです。ミネラル豊富なクッキーです。
このレシピの生い立ち
子どもになるべく砂糖を避けたく甘さはデーツで代用しました。
デイツオーツクッキー 砂糖不使用
デーツ(ナツメヤシの実)はLow GI 食品で栄養化も高いです。ミネラル豊富なクッキーです。
このレシピの生い立ち
子どもになるべく砂糖を避けたく甘さはデーツで代用しました。
作り方
- 1
種なしデーツをフードプロセッサーで細かくする。小麦粉以外の材料を加えて混ぜる。
-
- 2
しっかり混ざったら小麦粉を加えてざっくり粉がなくなる程度に軽く混ぜる。お好みで黒胡麻を加える場合はこの過程の前にいれる。
- 3
170度オーブンで25-30分焼いて出来上がり。
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