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糖質オフガトーショコラ クリスマスパフェ
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糖質オフガトーショコラ クリスマスパフェ-レシピのメイン写真

糖質オフガトーショコラ クリスマスパフェ

低糖工房
低糖工房 @cook_40093123

ガトーショコラと生クリームをグラスにたっぷり入れるだけで簡単♪

仕上げに赤い実とローズマリーでクリスマス風に!

このレシピの生い立ち
既製品のガトーショコラとチョコクッキーを使えばとても簡単にパフェができると思いこのレシピを作りました。

低糖工房の商品を使用すると、1個あたり糖質を12.6gに抑えることができます。

#低糖質
#糖質制限
#ダイエット
#糖質オフ

ガトーショコラと生クリームをグラスにたっぷり入れるだけで簡単♪

仕上げに赤い実とローズマリーでクリスマス風に!

このレシピの生い立ち
既製品のガトーショコラとチョコクッキーを使えばとても簡単にパフェができると思いこのレシピを作りました。

低糖工房の商品を使用すると、1個あたり糖質を12.6gに抑えることができます。

#低糖質
#糖質制限
#ダイエット
#糖質オフ

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糖質オフガトーショコラ クリスマスパフェ

低糖工房
低糖工房 @cook_40093123

ガトーショコラと生クリームをグラスにたっぷり入れるだけで簡単♪

仕上げに赤い実とローズマリーでクリスマス風に!

このレシピの生い立ち
既製品のガトーショコラとチョコクッキーを使えばとても簡単にパフェができると思いこのレシピを作りました。

低糖工房の商品を使用すると、1個あたり糖質を12.6gに抑えることができます。

#低糖質
#糖質制限
#ダイエット
#糖質オフ

ガトーショコラと生クリームをグラスにたっぷり入れるだけで簡単♪

仕上げに赤い実とローズマリーでクリスマス風に!

このレシピの生い立ち
既製品のガトーショコラとチョコクッキーを使えばとても簡単にパフェができると思いこのレシピを作りました。

低糖工房の商品を使用すると、1個あたり糖質を12.6gに抑えることができます。

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#糖質制限
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材料

1人分
  • 【低糖工房】ガトーショコラ 1個(約46g)
  • 【低糖工房】チョコクッキー 2個(約6g)
  • ロップ(メープル風味)【低糖工房】  約8g
  • ホイップクリーム(植物性)  約50g
  • アメリカンチェリー(赤い実) 1粒(約6g)
  • ローズマリー(飾り)6~7cm 1本
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作り方

  1. 1

    クッキーはビニール袋に入れて、砕いておく

  2. 2

    ホイップは泡立て器で角が立つまで泡立てる。仕上げに糖質ゼロシロップを加えてなじませる。

  3. 3

    グラス(30g程度)にガトーショコラを崩しながら入れる(約半分)、次にホイップクリームを1/3加える。

  4. 4

    ③の上にクッキー(砕いたもの) を入れる、その次にホイップを1/3加え、ブラウニーの半分を入れる。

  5. 5

    最後にホイップクリームの1/3載せたら、赤い実(チェリー)と飾りのローズマリー(ツリー風)を乗せて完成。

コツ・ポイント

<栄養成分1食(116g)あたり>
エネルギー:423g
たんぱく質:10.1g
脂質:34.5g
炭水化物:23.7g
糖質:12.6g
食物繊維:11.1g
食塩相当量:0.4g

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低糖工房
低糖工房 @cook_40093123
2021/11/12 08:18に公開
私たち低糖工房が目指しているのは、すべての方に食べられる喜びをお届けすること。血糖値の上昇が気になって食べたい物を我慢している方、ダイエットや身体作りで甘いものを制限している方にも安心してお召し上がりいただけるよう、糖質が少ない食材を厳選し、最大限のおいしさを表現しました。低糖質のパンとお菓子で、皆さまに充実の食生活をお届けします。https://bit.ly/33W7Naw
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このレシピのキーワード

パフェ ガトーショコラ アメリカンチェリー ホイップクリーム メープル

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