50%ミートボール♪簡単オートミールで
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
るこちゃんままさん、つくれぽ2件ありがとう！玄米の3倍、白米の19倍の食物繊維を含むオートミール♪お子様も♪
このレシピの生い立ち
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
オートミール（燕麦）
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・通便止血
適応症：食欲不振・便秘
50%ミートボール♪簡単オートミールで
るこちゃんままさん、つくれぽ2件ありがとう！玄米の3倍、白米の19倍の食物繊維を含むオートミール♪お子様も♪
このレシピの生い立ち
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
オートミール（燕麦）
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・通便止血
適応症：食欲不振・便秘
作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
オートミールと水を混ぜて、ふんわりラップして
-
- 3
ふんわりラップして、レンジで5分加熱する
-
- 4
玉ねぎのみじん切りを炒める
-
- 5
ひき肉・４の玉ねぎ・３のオートミール・塩・こしょう・片栗粉を混ぜる
-
- 6
粘り気がでるまで手で混ぜて、５を円形にととのえて
-
- 7
フライパンに油を熱し、６を入れて、転がしながら焼き、皿に取る
-
- 8
同じフライパンに、トマト缶を入れる
-
- 9
顆粒コンソメ・てんさい糖・ソース・ケチャップを入れる
-
- 10
７のミートボールを戻し入れ、５分くらい煮て
-
- 11
出来上がり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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